Timeless Aesthetic Coaching

Wenn du Training nicht nur verstehen, sondern korrekt und effektiv umsetzen willst, ist 1:1 Personal Training der nächste Schritt.

Wir unterstützen dich dabei:

• deine Technik sauber zu erlernen oder zu optimieren
• Intensität richtig zu steuern
• deine Übungen effizienter zu gestalten
• Plateaus aufzubrechen
• dein Körpergefühl und deine Haltung zu verbessern

Jede Einheit basiert auf deinem Ziel – egal ob Muskelaufbau, Kraft, Fettverlust oder Einstieg ins Training.

Die Bühne entscheidet nicht nur über Form – sondern über Präsentation.

Im Posing Coaching erhältst du:

• saubere technische Anleitung für Pflichtposen
• Feinschliff für Flow & Übergänge
• bewusste Linienführung für maximale Ästhetik
• individuelle Korrekturen
• Ratschläge aus Wettkampf-Erfahrung
• Vorbereitung auf den Wettkampftag & Ablauf

Effektives Training entsteht nicht durch Zufall – sondern durch saubere Planung, Technik und Struktur.

In der Online Trainingsberatung analysieren wir dein aktuelles Training, identifizieren Schwachstellen und optimieren gezielt deine Trainingsstrategie – unabhängig davon, ob du Anfänger, Fortgeschrittener oder Athlet bist.

In der Trainingsberatung erhältst du:

• Analyse deines aktuellen Trainingsplans und deiner Übungsauswahl
• Optimierung von Volumen, Intensität und Frequenz
• Technik-Feedback auf Basis von Trainingsvideos
• Anpassungen für Muskelaufbau, Kraft oder Diätphasen
• Strukturierte Empfehlungen für Progression und Regeneration
• Praxisnahe Lösungen für Plateaus und Stagnation

Die Trainingsberatung erfolgt online per Videocall und eignet sich ideal zur punktuellen Optimierung.

Hier werden die Inhalte des Posing Trainings bestmöglich Online vermittelt. Es wird eine konstant gute Internetverbindung sowie eine hochauflösende Kamera benötigt.